ความต้องการอาหารหลังจากการฝังเข็มและการฝังเข็มเพื่อการลดน้ำหนัก

1 การบริโภคนมมากกว่า 1 ถ้วยต่อวัน: หากการบริโภคนมไม่เพียงพอร่างกายจะดูดซับแคลเซียมในกระดูกเพื่อเสริมจากนั้นเล็บจะขาดความมันวาวถ้าคุณออกกำลังกาย แต่ยังมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บ

2 ไข่ต่อวัน: ไข่สดมีโปรตีนและแร่ธาตุคุณภาพสูงที่ลูกไก่ต้องการก่อนฟักไข่ ซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อมนุษย์ทุกวัน

3, ปลาและเนื้อสัตว์ไขมันต่ำ: ปลาหรือเนื้อสัตว์ขนาดเท่าฝ่ามือมีประมาณ 80 แคลอรี เมื่อปริมาณปลาและเนื้อสัตว์ไม่เพียงพอ จะรู้สึกเหนื่อยง่าย ผมแห้ง และแม้กระทั่งปัญหาทางสรีรวิทยา

4, ถั่วและผลิตภัณฑ์จากถั่ว: หากพึ่งพาโปรตีนจากสัตว์อย่างสมบูรณ์ จะเป็นเรื่องง่ายที่จะประสบ "โรคอารยธรรม" ดังนั้นถั่วและผลิตภัณฑ์จากถั่วจึงมีความจำเป็น

5, ผักในสามมื้อต่อวันอย่างน้อยหนึ่งอย่าง: การบริโภคผักไม่เพียงพอ, ผิวจะขาดความมันวาว, ใบหน้าจะมี "สิวน้อย".

6 มันฝรั่งโดยเฉลี่ยต่อวัน: มันฝรั่งเป็นขุมทรัพย์ของวิตามินซีและใยอาหาร และง่ายต่อการรับความรู้สึกของความอิ่ม วิธีทำอาหารก็เปลี่ยนแปลงได้ เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับเมนูบาง

ผลไม้ต่อวัน: ผักสูญเสียวิตามินซีมากถึง 50 เปอร์เซ็นต์เมื่อถูกความร้อนและปรุงสุก และสามารถรับประทานผลไม้สดได้ อย่างไรก็ตาม ผลไม้ส่วนใหญ่มีน้ำตาลสูง ดังนั้นควรรับประทานเป็นอาหารว่างหรืออาหารว่างในปริมาณที่พอเหมาะ คุณสามารถไปที่เครือข่ายที่ปรึกษาของ kaluli ผอมบาง มีความรู้มากมายเกี่ยวกับการลดน้ำหนักไม่เพียง แต่ยังสามารถจัดการกับเพื่อนจำนวนมาก

หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดติดต่อเรา. บริษัทของเราสามารถผลิตเข็มต่างๆ ที่กำหนดเอง เข็มทางการแพทย์ เข็มเจาะ เข็มฉีดยา เข็มตรวจชิ้นเนื้อ เข็มวัคซีน เข็มฉีดยา เข็มฉีดยา เข็มฉีดยา เข็มสัตวแพทย์ เข็มจุดดินสอ เข็มรับไข่ เข็มไขสันหลัง ฯลฯ ถ้าคุณต้องการกำหนดเอง ผลิตภัณฑ์เข็มโปรดติดต่อเรา เราหวังว่าจะได้รับการสอบถามของคุณ! คุณภาพของผลิตภัณฑ์ที่ผลิตในโรงงานของเราจะทำให้คุณพึงพอใจอย่างแน่นอน!

Please contact us if you need: zhang@sz-manners.com