เริ่มต้นจากความเครียดทางจิตวิทยาและการตอบสนองของระบบประสาทต่อมไร้ท่อ

 https://www.sirius-medical.com/knowledge/breast-เทคนิคการตรวจชิ้นเนื้อ-เข็ม-

บรีเซนต์ biopsy ไม่เพียงแต่นำมาซึ่งบาดแผลทางร่างกายเล็กน้อยเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบทางจิตใจอย่างใหญ่หลวงอีกด้วย "ความกลัวมะเร็ง" มักทำให้ผู้ป่วยเกิดความเครียดอย่างรุนแรง สภาพจิตใจนี้ส่งผลต่อประสบการณ์การผ่าตัดและการฟื้นตัวหลังการผ่าตัดผ่านกลไกของระบบประสาทต่อมไร้ท่อที่ซับซ้อน ดังนั้นการจัดการพฤติกรรมทางจิตก่อนทำหัตถการจึงเป็นมาตรการบำบัดที่สำคัญ

1. หลีกเลี่ยง "การคิดแบบหายนะ" และการค้นหาออนไลน์มากเกินไป

ในวันที่รอการตัดชิ้นเนื้อ ผู้ป่วยจำนวนมากค้นหาผลลัพธ์แย่ๆ ทางออนไลน์อย่างควบคุมไม่ได้ พฤติกรรมนี้เรียกว่า "การคิดแบบหายนะ"; มันกระตุ้นต่อมทอนซิลในสมอง ปล่อยอะดรีนาลีนและคอร์ติซอลออกมาจำนวนมาก ฮอร์โมนความเครียดเหล่านี้เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ เพิ่มความดันโลหิต และกล้ามเนื้อตึง

จากมุมมองทางสรีรวิทยา กล้ามเนื้อหน้าอกที่ตึงและพังผืดที่ตึงจะทำให้เนื้อเยื่อเต้านมแข็งตัว เพิ่มความต้านทานและไม่สบายตัวเมื่อเข็มชิ้นเนื้อเข้าไป ในเวลาเดียวกัน ระดับฮอร์โมนความเครียดที่สูงจะลดเกณฑ์ความเจ็บปวดลง ทำให้ผู้ป่วยมีความไวต่อความรู้สึกแสบร้อนเล็กน้อยอย่างผิดปกติ ด้วยเหตุนี้ ผู้ป่วยที่ผ่อนคลายอาจรู้สึกเจ็บเล็กน้อยโดยใช้เข็มเดียวกันเป๊ะ ในขณะที่ผู้ป่วยที่วิตกกังวลอย่างยิ่งจะรู้สึกเจ็บปวดจนทนไม่ไหว

คำแนะนำ:​ จำกัดเวลาที่ใช้ในการค้นหาข้อมูลออนไลน์ และเชื่อถือเฉพาะข้อมูลที่ได้รับจากแพทย์ที่เข้ารับการรักษาเท่านั้น คุณสามารถลองฝึกหายใจแบบมีสติ: หายใจเข้า 4 วินาที ค้างไว้ 4 วินาที หายใจออก 6 วินาที ทำซ้ำ 5 นาทีทุกวันเพื่อลดความตื่นเต้นของระบบประสาทที่เห็นอกเห็นใจได้อย่างมีประสิทธิภาพ

2. หลีกเลี่ยงการอดอาหารหรือภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

ผู้ป่วยจำนวนมากเนื่องจากความกังวลใจไม่สามารถรับประทานอาหารได้ หรือแม้แต่จงใจงดอาหารเช้า โดยคิดว่ามันจะ "ช่วยลดภาระได้" นี่เป็นความเข้าใจผิดอย่างร้ายแรง ในสภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ร่างกายจะเริ่มตอบสนองต่อความเครียด โดยปล่อยอะดรีนาลีนออกมามากขึ้น ส่งผลให้เกิดอาการใจสั่น อาการสั่น และเหงื่อออกมาก อาการเหล่านี้ยิ่งทำให้ผู้ป่วยตื่นตระหนกมากขึ้น และอาจกระตุ้นให้เกิดอาการสะท้อนกลับของหลอดเลือด (เข็มเป็นลม)

ที่สำคัญกว่านั้นภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำทำให้ความสามารถของสมองในการควบคุมสัญญาณความเจ็บปวดอ่อนแอลง เมื่อการจัดหาพลังงานของสมองไม่เพียงพอ กิจกรรมของวิถียาแก้ปวดจากมากไปน้อย (เช่น ระบบฝิ่นภายนอก) จะลดลง ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกเจ็บปวดมากขึ้น ดังนั้น เว้นแต่แพทย์จะสั่งเป็นพิเศษ (เช่น ต้องดมยาสลบ) ผู้ป่วยควรรับประทานอาหารเช้าเบาๆ ตามปกติในวันที่ทำการตรวจชิ้นเนื้อ เช่น ข้าวต้ม ขนมปัง กล้วย เป็นต้น

3. หลีกเลี่ยงการแลกเปลี่ยน "เรื่องสยองขวัญ" กับผู้อื่น

ในพื้นที่รอผู้ป่วยมักแลกเปลี่ยนประสบการณ์กัน อย่างไรก็ตาม ตัวอย่างเชิงลบ เช่น "ต้องเจาะสามเข็มเพื่อให้ได้ตัวอย่าง" หรือ "หมดสติไปจากความเจ็บปวด" แพร่กระจายเหมือนไวรัสไปยังผู้อื่น "ความเจ็บปวดจากการเอาใจใส่" นี้จะทำให้สมองของผู้ฟังสร้างสัญญาณความเจ็บปวดที่คล้ายกับประสบการณ์จริงผ่านระบบประสาทกระจกเงา

แนวทางที่ดีที่สุดคือการสวมหูฟังและฟังเพลงสบายๆ หรืออ่านหนังสือเบาๆ โดยตัดการเชื่อมต่อจากข้อมูลเชิงลบในเชิงรุก สมาชิกในครอบครัวควรหลีกเลี่ยงการเน้นย้ำว่า "อย่ากลัว" หรือ "มันไม่เจ็บ" ซ้ำๆ ก่อนทำหัตถการ เพราะคำแนะนำดังกล่าวสามารถเสริมความกลัวได้จริง

4. หลีกเลี่ยงการซ่อนประวัติความเป็นมาของเข็มหรือโรคกลัวเลือดในอดีต

ผู้ป่วยบางราย ซ่อนอาการเป็นลมเมื่อเห็นเข็มหรือเลือด เนื่องด้วยความเขินอายหรือกลัวปัญหา นี่เป็นพฤติกรรมที่อันตรายมาก เมื่อเกิดอาการหมดสติ ความดันโลหิตของผู้ป่วยจะลดลงอย่างรวดเร็วและอัตราการเต้นของหัวใจจะช้าลง หากสิ่งนี้เกิดขึ้นระหว่างการเจาะ การเปลี่ยนแปลงท่าทางกะทันหันอาจทำให้ปลายเข็มขยับหรือหัก

แนวทางที่ถูกต้องคือ: เมื่อลงนามในแบบฟอร์มแสดงความยินยอม ให้แจ้งประวัติการเป็นลมหมดสติให้แพทย์ทราบอย่างชัดเจน แพทย์จะจัดให้มีการเจาะในท่าหงาย และเตรียมยาและอุปกรณ์ช่วยชีวิต สิ่งนี้ไม่ได้ก่อให้เกิดปัญหาแต่อย่างใด แต่เป็นการรับผิดชอบต่อความปลอดภัยในชีวิตของคุณเอง

สรุป:

ความเครียดทางจิตใจคือ "ศัตรูที่มองไม่เห็น" ในระหว่างกระบวนการตัดชิ้นเนื้อ ด้วยการหลีกเลี่ยงการคิดที่เป็นหายนะ การรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ การปิดกั้นข้อมูลเชิงลบ และการสื่อสารอย่างตรงไปตรงมา ผู้ป่วยสามารถทำลายวงจรอันเลวร้ายของ "ความกลัว-ความเจ็บปวด-มากขึ้น ความกลัว" ทำให้กระบวนการตัดชิ้นเนื้อสงบและปลอดภัยยิ่งขึ้น